高血压的预防主要是预防与高血压发病有关的一些可逆性的因素，包括饮食控制，减少精神应激、戒烟以及控制体重，避免服用一些使血压升高的药物，如避孕药，以及治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

　　高血压的治疗首先要改善生活方式，要合理选择降压药物，把血压长期控制在目标范围，在降压的同时还要积极的控制心血管其他危险因素如血糖、血脂、尿酸等。