宝宝散热机能还没有发育完全，穿衣物太多，在温度高的环境下久待，就很容易出现中暑现象。中暑的症状和发烧感冒症状相似，不会区分的人很容易弄混，加重病情也会影响宝宝恢复健康。

　　中暑的宝宝体温会升高，超过37.5度，也会超过39度，家长需要及时降温，缓解身体不适。宝宝中暑后温度高，皮肤会变得很干燥，宝宝会变的哭闹不安，皮肤发红发热，喝很多水。一般的安抚没有效果，中暑严重会导致宝宝呕吐，精神状态不佳，还会造成身体抽搐。

　　宝宝中暑后，家长需要给孩子多喝水，绿豆水和淡盐水都可以，起到散热降温效果，也能减少水分流失。家里的窗户要打开，给孩子衣物减掉一些，保持室内通风，也可以帮助身体散热。宝宝中暑后，就不要带孩子出门了，多待在室内防止再次中暑。中暑的时候，用冰毛巾冰敷额头，也可以用冰块放在腋窝下，起到降温缓解身体不适的作用。温度高的时候，多给宝宝喝水，尽量在阴凉地待着，饮食多吃清热食物。吃辅食的宝宝，要多吃蔬菜水果，补充维生素物质。