哺乳期下来快可采取以下几种方式：

　　一、首先让婴儿多吸吮，一般多吸吮常可以使乳汁下来较快，且分泌量较多。

　　二、多饮食一些汤类的饮食。如猪蹄炖汤、排骨汤、瘦肉汤，鲫鱼汤等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以行中药通草等等水煎服，即可保持泌乳通畅，也可增加泌乳量。