遗精憋回去，这样不好。因为在遗精的开始过程中，整个腺管已经开放，强行憋回去，有可能导致逆行感染，也会导致出现精囊炎、前列腺炎等。

　　建议大家，遗精是一种自然生理过程。当精囊内储存到一定量的精液，水满则溢，就会有自然的排精现象。建议平时要有规律性生活，这样可以减少遗精频率。如果未婚，如果有遗精，就正常排出精液。