孕妇在怀孕期间，身体的抵抗力会下降，这就相当于身体失去了一层保护的屏障，这个时候孕妇们就会很容易出现外阴瘙痒的问题，那么孕妇外阴瘙痒该如何缓解呢?

　　做好卫生清洁：出现外阴瘙痒，其实很大的原因是跟女性平时没有做好卫生清洁有很大的关系，在孕期的时候，女性的身体分泌物比较多，为了避免分泌物增多导致细菌的滋生，建议孕妇朋友们及时清洗外阴部位。内裤也最好用热水清洗，再放到太阳底下暴晒。

　　调整情绪：在孕期的时候，孕妇的情绪不稳定，有焦虑、不安的情绪也会使得女性的外阴出现瘙痒的感觉，所以要及时调整自己的情绪。

　　及时治疗：在怀孕期间，如果瘙痒的状况比较严重，就有可能是妇科炎症引起的，建议及时检查，进行治疗，避免妇科炎症发展对胎儿的发育有影响。

　　预防糖尿病：孕妇很容易患上妊娠期糖尿病，而血糖的升高也会使得女性出现外阴瘙痒的感觉，所以日常生活中一定要注意预防糖尿病，饮食上注意少食多餐，少吃一些热量高且含糖量多的食物，同样也要注意预防高血压。