人流相信许多人都知道，这是一种较为常见的流产方法，有许多女性在意外怀孕之后，都会通过人流将胎儿给流掉，而人流对身体有较大的危害，所以在做完手术之后，女性就要注意调理身体。那么人流后怎么保养身体?

　　人流对女性身体伤害较大，所以女性在做完人流之后，首先就要注意休息，在做完手术后的几天，女性要多卧床休息，少下床活动，即便是进行活动，动作也最好要轻柔，避免伤口出现破裂的情况，这样做对身体的恢复有好处。而在身体有所好转之后，其实女性也是可以适当的进行运动的，因为运动能够促进血液循环，有增强体质、提高身体免疫力的作用，这样能够促进身体的恢复，对身体健康有利。

　　而除了休息与运动以外，女性在做完人流之后还要注意饮食，术后女性饮食最好清淡，要加强营养的摄入，多吃营养丰富以及容易消化的食物，平时要多吃水果蔬菜，最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，平时最好戒烟戒酒，避免身体受到刺激，从而影响女性身体的恢复。