父母们总是让我们早睡早起，养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠对健康是非常有好处的。但是很多人喜欢熬夜，那么经常熬夜会影响怀孕吗?

　　经常熬夜会影响怀孕吗?

　　无论是否正在备孕，熬夜都是一个不好的习惯，更何况长期熬夜会对怀孕造成一定的影响。长期熬夜，女性的免疫系统会发生紊乱，内分泌会失调，长期处于这样的状态下，女性会有气血不足、肾虚等情况，对于怀孕也会造成影响，严重的话甚至会造成不孕。所以想要怀孕，首先要调整好生活习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，规律睡眠，让身体状态达到最佳。

　　男性熬夜对于怀孕也是有影响的，许多男性经常晚上通宵工作，通宵打游戏，长时间睡眠不足，会影响精子的质量，也会影响激素的分泌，精子质量差，对女性怀孕很不利，所以怀孕并不是女性一个人的事情，而是两个人的事情。熬夜对于任何人来说都是健康的威胁因素，长期熬夜还会增加患癌的几率，所以一定要养成良好的睡眠习惯，避免对健康不利。