要控制好高血压，首先要进行生活方式的调控，要控制体重、增加运动、戒烟限酒、低盐低脂饮食，每日吃新鲜的蔬菜和水果，要保持心情舒畅，心态平衡。

　　要合理选择降压药物，优先选择长效降压药物，必要时联合用药，做到个体化的治疗，把血压控制在目标水平。在降压的同时，还要积极控制其他心血管危险因素，如血糖、血脂、尿酸等。