月经是女性正常的生理现象，月经的到来是有规律的，周期正常的情况下，说明身体是比较健康的。但是很多女性对于月经周期的计算不是很了解，那么月经周期怎么算最准确?

　　月经周期怎么算最准确?

　　正常情况下，女性的月经周期在28-35天之间，但是每个人的身体不同，所以周期长短也有些不一样。在计算月经周期时，将三个阶段包含在内，算出来会比较准确。一般月经期会持续五天左右，在这期间，子宫内膜脱落，会有经血流出，一般经血量为50-200毫升，若是经血量太多的话，就需要及时找出原因。增生期会维持七天到十天的时间，在这期间，卵泡会逐渐成熟，等到时间结束，卵泡会破裂。子宫腺体不断的增长，开始不断分泌激素，一般会维持十三天到十四天，最后又重新回到第一期。

　　想要计算月经周期，可以从经期结束的那天开始算，如果是2月6号来月经，十号结束，那么从6号就开始计算。也就是用上一次来月经的月份所经过的天数加上这次来月经所经过的天数，从而算出月经周期，在28-35天之间是正常的，若是经常不规律，就应该找出原因。