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小孩吃什么增强记忆力?

2024-09-13

  增强孩子记忆力,没有什么很便捷的方法。但是在饮食上需要补充维生素A、维生素E以及卵磷脂。多吃这些健脑的食物,比如大豆及豆制品,蛋黄,肝脏等这些都是含有上述营养物质,对记忆力的有很大的帮助。

  另外保证充足的睡眠,增强身体的锻炼,还能改善血液循环和新陈代谢,促进大脑的供氧,也可以增强孩子的记忆力。