在月经期的时候，女性是不可以喝酒的。因为酒精会兴奋神经，从而干扰到内分泌，造成内分泌分泌紊乱，而出现阴道不规则出血、月经量增多。

　　月经来潮的时候要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，还要避免喝咖啡、浓茶、巧克力等。月经期间要注意热敷小腹部，注意保暖，避免受凉。可以食用红糖姜水，帮助月经血的排出。