出现睡觉起来腰痛的这种症状。首先需要做的是明确具体是什么病因导致的腰部疼痛，然后根据病因来进行治疗。常见的原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、棘上韧带炎及棘旁韧带炎。

　　对于腰肌劳损，它的治疗方案主要是要适当进行休息。可以使用非甾体抗炎药物来进行治疗。如果是棘上韧带炎和棘旁韧带炎。需要尽量避免弯腰，避免久坐，可以使用非甾体抗炎药物。腰椎间盘突出症，需要患者进行正规治疗，建议是到正规的医院进行就诊。