月经量如果突然变少，还是需要引起重视的。首先要明确月经量是因为什么原因变少，是因为身体受凉还是过度劳累，还是吃了一些生冷的食物，或者是自身精神紧张，还是因为睡眠不足等等，也有可能是由于一些妇科炎症，所以我们明确病因，然后进行对症治疗。

　　平时也要注意休息，不要太过劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在月经期间要禁止同房不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。