有利水除湿，滋补脾脏，健脾和胃消水肿作用。

　　茯苓应用广泛，有利水除湿，滋补脾脏，健脾和胃消水肿的作用。如果晚上睡眠不好，经常失眠，或者食欲不振，精神状态不佳，咳嗽痰多，都可以取茯苓泡水，或者煎煮配伍服用，有一定的缓解作用。

　　如果身体出现炎症也可以用于消炎除菌，茯苓可以增强人体抵抗力和免疫力。