头发的生长跟人体是一样的，需要多种的微量元素、维生素，任何一种元素的缺乏都可能会不同程度地影响到头发的生长。

　　一般来说，掉头发与缺乏维生素B族维生素A、D、E有着密切关系。B族维生素是头发生长的重要元素，缺乏时就会出现头皮油腻，头皮屑增多、头皮瘙痒和脱发等一些症状。也有可能是缺乏维生素A、维生素D、维生素E，他们具有营养头皮，促进毛发生长的作用。