高血压的调节主要包括两个方面,一是生活方式的改善,做到低盐、低脂肪、高质量的蛋白质饮食,尽量不要吃动物内脏、动物脂肪和油炸食品。可以多吃绿叶蔬菜和西瓜、猕猴桃、苹果等具有一定降压作用的水果,也需要适当的运动,控制体重,戒烟戒酒。
第二是医药监管,应该口服降压药并经常监测血压,以及抗高血压药物剂量应根据血压水平进行适当的调整,使血压保持在合理的范围内。