宫缩也就是子宫收缩。子宫收缩有一个特点，就是阵发性的。肚皮一会儿松，一会儿紧，是渐进的过程。

　　一般刚开始的时候宫缩都比较的弱，宫缩间隔的时间也比较长。随着宫缩逐渐的加强，孕妇就会有感觉到腹部变硬，有大便的感觉，这是因为宫缩后压迫胎儿的胎头下降、压迫盆底肌肉所引起的。另外一部分，孕妈妈还会出现腰酸的感觉。