在患有比较小的子宫肌瘤时，是可以通过食疗的方法来帮助子宫肌瘤缩小甚至消除的。平时可以多吃五谷杂粮类的食物，尽量多吃一些富含有膳食纤维的食物，能够加速人体的新陈代谢，增强患者的身体素质。

　　另外也可以经常的吃紫菜和海带，有利于疾病的治疗。海藻类的食物当中含有丰富的矿物质，可以补充身体所需要的钙元素和铁元素，也是能够有效的来治疗子宫肌瘤的。还要需要维持低脂肪的饮食习惯，尽量的少吃过于油腻的食物，要少吃动物脂肪含量高的食物。