女性朋友在哺乳期的时候，其实是可以吃阿胶糕的。阿胶糕里面富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等等。

　　那么产后恢复，提高产妇母乳质量，它都是有一定功效的，对产妇自身也具有很好的滋补效果。平时产妇还要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激、生冷油腻的食物，注意休息。