那么女性朋友在月经期间是可以吃很多水果的，女性朋友在月经期间由于自身气血不足，首先要避免吃凉性的食物，可以选择热性平性的水果。

　　在月经期间可以吃比如说像香蕉、苹果、红枣、樱桃，这些水果都是不错的选择。那么像猕猴桃、草莓这几种水果里面含有维生素C和维生素E，能够帮助延缓衰老。