肾虚患者除了运用针灸、按摩、药补等中医疗法进行治疗，生活中有许多食物在补肾这方面都有好处，例如海产品及枸杞、鲍鱼、韭菜、黑芝麻、鸡蛋、莲子等，这些食物对补肾有着很大的帮助。

　　补肾的办法有很多，可以通过在日常膳食中，多食用含有补肾功效的食物和水果。

　　如果有条件，可以自己动手做一些补肾药膳，比直接食用食物和水果补肾效果更好一些。

　　另外还有一些补肾的保健品针对性比较强。