积食的症状包括不思乳食、腹胀嗳腐、大便酸臭或便秘等，一年四季皆可发生，以婴幼儿多见。积食又称机滞，是指因小儿喂养不当、内伤乳食、停积胃肠、脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。

　　首先家长要懂得预防小儿积食，养成良好进食习惯，不要过多进食油腻及生冷、刺激、辛辣等不易消化食物。积食出现以后，家长可以让孩子口服促进胃肠道消化食物或者药物，如山楂粥、肠胃颗粒等，但具体使用方法和时间可以咨询医生。如果宝宝积食严重或者长期积食，也可以采取中药口服并结合推拿按摩手法帮助消食。