非手术治疗的方法有很多，比如部分患者体重超标、肥胖、打呼噜特别严重，一般建议保守治疗，即戴呼吸机，同时还需要减肥，将体重减下来，加强运动，使多余的肉消除，从而改善打鼾的症状。

　　其次，也可以进行上下颌骨的矫正或者侧卧位睡觉，能够缓解打鼾。

　　手术常用的方法是切除扁桃体、腺样体、舌根消融。舌体肥大的患者，可以将部分舌体切除，还可以做舌骨悬吊手术。