拉肚子相信许多人都不陌生，这是一种很常见的情况，这种情况虽然对身体的危害并不大，不过对生活的影响却很大，而宝宝是最容易拉肚子的人群，有许多的宝宝都会出现拉肚子的情况，出现这种情况就要及时的调理。那么2岁宝宝拉肚子吃什么食物?

　　首先可以吃山药，山药比较的常见，是一种营养价值很高的食物，常吃山药对身体有许多的好处。而如果两岁宝宝出现拉肚子的情况，也可以适当的吃一些山药，因为山药里面有多种酶物质，这些物质对身体有许多的好处，并且有很好的止泻的作用，还能够保养脾胃。不过要注意的是，如果是两岁宝宝吃山药的话，最好将山药做成山药粥，这样对宝宝身体会更好，并且也适合宝宝的口味。

　　还可以吃胡萝卜，胡萝卜也是一种营养价值很高的食物，里面有许多对人体有益的营养成分，常吃对身体有好处，并且对腹泻还有一定的改善作用。因为胡萝卜里面有大量的果胶，而这种物质能够让大便成型，还有清理肠道的作用，能够将肠道中的细菌与毒素吸附在一起，从而起到止泻的效果。