一般人流手术之后，对于女性的子宫会有很大的损害，而你如果不能够保养好自己的子宫，则很容易会影响到之后的怀孕和月经的健康，那么人流后吃什么能够补子宫呢?

　　人流后吃什么补子宫?

　　人流后女性的身体是很虚弱的，这个时候自我修复则需要补充大量的蛋白质，这个时候就需要多吃一些蛋白质含量高，容易消化的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆类等的食物，多吃带对身体有很大的好处。

　　人流之后，想要促进子宫的恢复，补充维生素也是很重要的，女性朋友们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样也能够帮助促进子宫的恢复。吃水果的时候要注意，不要吃太寒凉的水果，比如西瓜、火龙果等，都不适合多吃。蔬菜中也有一些不能多吃，比如冬瓜或者辣椒、韭菜等刺激性的蔬菜，也少吃为好。

　　人流之后为了促进子宫的恢复，除了吃之外，女性还要注意促进子宫的收缩，女性每天晚上睡觉之前可以做一做提肛运动，这样既能够促进子宫的收缩，也能够促进臀部的血液循环，血液循环畅通了，子宫自然也就能够加快恢复。