痛风患者能吃低嘌呤的食物，像蔬菜类里面包括青菜、黄瓜、苦瓜、卷心菜、韭菜、香菜、空心菜、秋葵、丝瓜、茄子、辣椒、蘑菇、金针菇、白菜、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜、莴笋、生姜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽、芥菜、包菜，这些蔬菜都属于低嘌呤的食物。

　　谷类包括大米、糯米、小米、面粉、米粉、山芋、馒头、土豆、荸荠、甘薯等，也属于低嘌呤的食物，肉类里面猪血、鸭血是低嘌呤的食物。水产类包括海蜇皮、海参、牛奶、鸡蛋、鸭蛋，都属于低嘌呤的食物。以上都为痛风患者可以经常食用的。