要预防甲状腺疾病，首先在饮食上一定要注意碘摄入量的控制，不能过量的摄入含碘量过高的食物或者药物，也不能碘摄入过少。

　　因为过多或过少的碘的摄入都会引起甲状腺疾病，像甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、桥本甲状腺炎、弥漫性甲状腺肿、单纯性甲状腺肿等。

　　这些疾病和碘的摄入都有密切的相关。所以平时生活上一定要注意饮食上，要把控好碘的摄入量，这样就能很好的预防甲状腺疾病。