乳腺癌的发生有明显的家族遗传倾向，也和个人自身的体质相关。在平时除了定期进行乳腺的检查之外，应该适当的参加户外活动、体育锻炼，增强体质，也能够降低疾病发生的几率。

　　另外就是保持心情乐观舒畅，因为长时间的情绪波动或者是情绪低迷、抑郁等等，也容易导致恶性肿瘤等相关疾病的发生。