痛风的患者早餐可以吃馒头、花卷、面条，如果患者的血尿酸控制在正常水平，还可以吃饺子、包子、汤圆、混沌、清汤等。中餐和晚餐的荤菜可以选择含嘌呤比较低的，像鸡蛋、鸭蛋。

　　如果患者处于慢性稳定期，也可以吃家禽及家畜的肉类，但是要注意控制量的摄入，青菜是不限数量的。所以带叶的青菜都可以进食。水果也不限种类，痛风患者可以吃大部分的水果。