很多女性会出现月经不调现象，月经延迟或者是提前，经血量也会出现变化。这些表现在短期内能够自行调节，对女性健康是没什么影响的。如果是长期出现月经不调，对健康也是不利的，需要及时进行调理。那么，可以使用黄体酮来缓解月经不调吗?

　　月经不调能用黄体酮治吗?

　　缓解女性月经不调可以使用黄体酮，但是只适合一部分人。因为内分泌失调的情况下，可以补充黄体酮来缓解月经不调的现象。如果是因为其他的因素出现的月经不调的现象，比如精神压力太大，就需要从释放压力来缓解，补充黄体酮是没有效果的。

　　也就说在出现了月经不调现象，首先要确定到底是什么原因引起的，针对性进行缓解，就能帮助更快更好地缓解月经不调，恢复正常的月经。

　　如何预防月经不调?

　　注意保暖，女性来月经最怕寒气入侵体内，寒气多会导致血流停止，导致经血减少，还会月经推迟。因此要注意保暖，避免寒气入侵，导致月经不调。

　　饮食上也要注意，少吃生冷食物，避免吃辛辣刺激性食物，多吃点温热的食物，能够帮助缓解不适感，预防月经不调。