高血压的防治首先要进行生活方式的调整，要减轻体重、增加运动，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，戒烟限酒，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，要减轻精神压力，保持心态平衡。

　　另外还要合理选择降压药物，把血压控制在目标范围。在降压的同时，还要积极控制其他所仹有的心血管危险因素，如血糖、血脂、尿酸等等。