高血压是生活中一种很常见的慢性病，患上高血压之后，一旦血压控制得不好，一些心脑血管疾病就会随之而来。那么，患上高血压之后应该如何治疗呢?

　　高血压怎么治疗?

　　出现高血压的时候，一定要及时服用降压药来降低血压，将血压控制在比较合适的范围内。正常情况下，人们的血压水平都是在90mmHg-140mmHg之间，将血压降到这个水平就可以了。

　　除了服用降压药之外，高血压的人群们在日常生活中也要注意保养。首先就是不可以多吃盐，盐中含有大量的钠元素，会容易引起血压升高，所以高血压的人饮食要注意清淡为主，少吃一些重口味的食物，预防血压升高。

　　高血压的人在治疗期间还要注意，定期测量血压，有的时候血压升高不到一定的高度是不会有很明显的反映的，等到血压真的很高的时候就容易引发脑出血，所以在服药期间也要定期测量血压，来稳住自己的血压水平，平稳降压，

　　高血压的人群还要注意平时不要动不动就生气，保持情绪平缓，然后要注意多锻炼，运动不仅能够帮助放松心情，也能帮助降低血压水平。