来月经如果症状比较重，出现发热、咳嗽、咳黄浓痰、头痛、鼻塞、流鼻涕，我们可以在医生的指导下服用一些感冒药物。如果症状比较轻，只有轻微的咳嗽、流鼻涕，这时候可以不用药，只需要注意休息，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。

　　不抽烟、不喝酒、不熬夜、多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些富含蛋白的食物，即使不用药，感冒也会好转。