预防胃癌首先要规律饮食，饮食要注意清淡，避免吃一些过于辛辣、生冷的食物。还要多注意食物卫生，防止发生幽门螺旋杆菌的感染。如果有生幽门螺旋杆菌感染，应及时进行治疗。

　　预防胃癌还可以多吃一些养胃的食物，如山药、南瓜等，这些食物都可以保护胃粘膜，有助于预防一些胃部不适甚至胃癌。