第一要忌烟忌酒；

　　第二忌油腻、油炸食品；

　　第三忌吃含碘高的食品，比如海带、海鲜、干贝、紫菜、海蜇、龙虾、甲鱼等水产品和海产品；

　　第四忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等等；

　　第五忌吃夜宵，每日按时吃饭，如果饮食不规律也容易引起内分泌紊乱，从而导致甲状腺结节的加重跟反复发作。