产后便秘是产后常见病之一。引起产后便秘的原因很多，可能与妊娠腹部过度膨隆、腹部肌肉及盆底组织松弛、产后疼痛、肠蠕动减慢，以及人体虚弱、排便力量减弱、饮食不合理等原因所致。

　　要缓解产后便秘，需要调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，多饮水，要适当运动，促进肠蠕动，并养成良好的排便习惯。经过调理，产后便秘是可以治愈的。