流产后要注意避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，不要吃冰箱放置太久的食物。饮食要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　食物不仅要营养丰富，更要容易吸收，要补足充足的蛋白质，多种维生素，可以多吃一些鱼，鸡肉，瘦肉，蛋，等等。如果出血多，还要及时的补充铁剂，以预防贫血的发生，少吃一些活血化瘀的食物，或者太寒或者太热的食物。