46岁停经想要恢复月经，女性可以选择的方法就是性激素的替代治疗，可以选择单纯性的使用雌激素，或者是使用雌孕激素，还可以单用孕激素等等这些方法治疗。

　　但是无论使用哪种方法治疗，首先必须经过专科医生评估安全性，有没有使用的绝对禁忌症和相对禁忌症以后，在专科医生指导下使用。