长期患有偏头痛患者，首先还是应当去医院检查。完善头颅CT或者核磁共振检查，以排外器质性病变。如果患者不愿就医，自行治疗，则首先应当积极寻找诱发偏头痛诱因，比如疲劳、饥饿、情绪紧张、强光干扰等。

　　应当积极的避免这些诱因，同时要保持健康规律的生活习惯。尤其是饮食上应当少吃肉类、腌制品、巧克力、红酒等食物。