患者经常失眠，如果持续三周以上，要考虑是长期失眠。大多数长期失眠的患者，是由于某种潜在的精神障碍，如抑郁症引起。

　　长期饮酒和药物依赖，也是长期失眠第二位原因。其他的原因如关节痛、神经性头痛和各种类型的头痛，也可导致长期失眠。心绞痛和心律不齐的患者，因害怕而失眠，担心夜间疾病发作，也可以导致失眠。

　　弄清上述说明的原因以后，采取相应的心理治疗和对症治疗，失眠可得到改善。如果没有上述原因的失眠患者，给予非药物治疗和药物治疗。

　　非药物治疗是让患者了解更多的睡眠知识，养成良好的睡眠习惯。药物治疗是口服催眠药物治疗。催眠药物主要有苯二氮卓类和非苯二氮卓类。