预防甲亢首先要从饮食做起。平时饮食上一定要不要大量进食高碘饮食、高碘饮食，包括海产品，海带、紫菜、海苔、海鱼、牡蛎、贝壳等这些都属于高碘的食物，平时不能经常性大量摄入，每月吃1~2次即可。

　　同时也要经常到医院就诊，复查甲状腺功能、甲状腺彩超，尽早的发现甲状腺功能及彩超的异常，这样能预防甲亢。