预防老年痴呆，首先要做到勤动脑、勤动眼和勤动手。要多参加一些棋牌、游戏等益智类的活动，锻炼大脑的思维，保证记忆力、计算力等大脑功能不会退化。

　　其次，应多进行一些读书、看报、阅读等锻炼语言理解能力的行为活动。

　　此外，还应当多参加一些力所能及的体育锻炼，增强自身的免疫能力。

　　同时应当注意合理饮食结构，保证充分的休息和睡眠。