预防老年痴呆，首先要锻炼大脑的功能和手脚的协调性。患者可以多读读书、看看报纸、听听音乐，参加一些围棋、象棋棋牌类的益智活动。

　　同时，患者还可以进行一些适当的体育运动，比如门球、太极拳、广场舞等等。应当多与人交流，避免内心空虚而造成抑郁情绪。此外，应当改变不良的生活习惯，注意防控高血压、糖尿病、动脉硬化等危险因素。