感冒患者应该进食些富含水分、容易消化、富含营养的饭菜，如新鲜的蔬菜，叶子菜、菠菜、花菜等。新鲜的水果有苹果、香蕉、梨、橘子等，有润肺止咳的作用，富含维生素。

　　还应该进食些富含蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶、鱼等，增加患者的营养。对辛辣、刺激性、油腻的食物，尽量避免食用，会加重感冒、发烧、咳嗽的症状，不利于感冒病情缓解。