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糖尿病人能吃什么肉类?

2024-09-13

  糖尿病患者如果把血糖、血脂、血尿酸都控制在医生所要求的范围之内,那么几乎是所有肉类,患者都能够进食的,比如猪肉、牛肉、狗肉、羊肉、鱼肉、虾肉都是可以进食的。并且鱼肉、虾肉的脂肪含量少,蛋白质含量高,是最优先考虑的。

  其次再考虑牛肉、狗肉和羊肉,它们的脂肪含量也较猪肉少,也属于优质蛋白。最后才考虑猪肉、鸡肉、鸭肉这些家禽类的肉类也可以吃,但是一定要注意烹饪方法,尽量是以清蒸炒为主,不要油煎、油炸,同时油脂含量比较高的皮脂尽量少吃。