其实并没有吃什么水果能够降低血糖，只是有一些水果它的含糖量很少，升糖指数比较低，吃了这一类的水果以后，血糖波动不会很大，但是它并不能够降血糖。

　　这类水果包括西红柿、水果黄瓜、苹果、香蕉、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果等这些水果它含量都不高。糖尿病患者只要血糖控制在医生所要求的范围之内，每天适量的饮用，可以保持营养的均衡，而不会使血糖波动太大。