便秘一般治疗合理的饮食习惯，增加饮水膳食纤维、养成按时排便的习惯，晨起排便，不忽视便意，不滥用通便药，增加运动量，需要接受综合治疗，恢复排便生理。

　　重视一般治疗，加强对排便生理的教育，采用合理的饮食习惯，增加膳食纤维含量，增加饮水量，以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，避免用力排便，同时应增加活动等。