感冒期间最好不要吃大蒜，它属于辛辣刺激性食物，会加重感冒、发烧、咳嗽的症状，不利于感冒病情的好转。感冒应该多喝温开水，进食清淡、富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。如苹果、香蕉、橘子、橙子、哈密瓜。

　　它们有润肺止咳的作用，富含维生素，可以提高机体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转，还应该加强营养，进食富含蛋白的食物，增强体质，使感冒病情尽快好转。