小孩子感冒可以吃鸡蛋，鸡蛋蛋白含量高、营养丰富，可以增加营养，有助于感冒症状的好转。但有些人吃鸡蛋会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐的症状。这一类人感冒期间就不要吃鸡蛋。

　　可以进食其他富含蛋白的食物，如鱼、瘦肉、牛肉、牛奶等。同时多喝水，避免进食辛辣、刺激性、油腻的食物。注意休息，不要熬夜，使体力得到恢复，加快感冒的好转。