汗蒸能够促进脂肪的燃烧，降低人体的血脂和胆固醇的水平，同时还能够改善循环，提高机体的免疫力，因此汗蒸对人体是有十分多益处的。

　　但是对于高血压的患者来说，在血压控制不好的时候，是不建议汗蒸的，汗蒸有可能导致血压的波动。即使要汗蒸也需要控制时间，并且在汗蒸的过程中，多补充水分。